Топ-10 культовых книг по психологии

Топ-10 культовых книг по психологии

Было сложно, но мы это сделали! Тщательное изучение, подбор и анализ нашими экспертами принесли свои результаты, и теперь вы можете прочесть 10 лучших книг по психологии. Они помогут разобраться в чувствах, эмоциях и, наконец, сделать шаг к себе: достижению внутренней гармонии и удовлетворению собственных амбиций. Так же есть подарок для англоговорящей аудитории – некоторые книги из списка еще не переведены на русский язык, наслаждайтесь 🙂

1. «Подчинение авторитету» Стэнли Милгрем

Книга Милгрема основана на серии шокирующих психологических экспериментов, которые он проводил в начале 1960-х годов. Для экспериментов он набирал группы участников из обычных людей. В какой бы стране Стэнли Милгрем не проводил свой эксперимент, практически всегда итоговый результат оказывался одинаковым — все подопытные, подчиняясь указаниями авторитета-экспериментатора, абсолютно точно были готовы причинять боль другому участнику. Деятельность психолога вызвала у коллег неоднозначную реакцию — читая про его ужасающие опыты, дискуссии и споры об их этичности продолжаются по сей день. «Подчинение авторитету» — понравится тем, кто жаждет разобраться, из-за чего хорошие люди совершают плохие поступки, которые никак не соприкасаются с их убеждениями.

2. «Тело ведёт счёт» Бессел Ван Дер Колк

Книга была написана в 2015 году и является одним из главных бестселлеров того же года. Критики и читатели практически в один голос заявляют о том, что это, пожалуй, одна из лучших работ о лечении расстройств психики. Об этом свидетельствуют очень высокие рейтинги и положительные отзывы. Книга Бессела Ван Дер Колка основана на его многолетних исследованиях душевных травм и их последствий. Со временем Ван Дер Колк начал приходить к выводу, что общепринятые методы терапии психических расстройств (как правило, это подбор антидепрессантов или нейролептиков) нейтрализуют только внешние проявления болезни и притупляют ощущения. Это не дает постоянного результата. Психолог попробовал использовать ряд методов, где фармакология – является лишь небольшой частью терапии.

3. «Семь грехов памяти» Дэниел Шактер

Книга американского психолога Дэниэла Шактера не имеет издания на русском языке. Эта работа действительно вас удивит. Основная мысль – повествование автора об особенностях восприятия, искажениях воспоминаний и избирательности нашей памяти. Шактер задается вопросами: почему некоторые переживания бесследно исчезают из нашего сознания, в особенности болезненные? И стоит ли хранить их в памяти, да и почему так происходит? Многие коллеги Дэниэла Шактера по сей день исследуют особенности запоминания, но не могут найти конкретного ответа: каким же образом память вводит нас в заблуждение…

4. «Опасные личности» Джо Наварро

Книга о социальных «хищниках». Миллионы людей подвергались физическому и эмоциональному насилию. На уровне семьи, на работе, нападение на улице или в школе. Если вам покажется, что эта тема не для вас, не спешите пролистывать. Эксперты криминалистики утверждают, что только 1 % преступников оказывается в тюрьме. Книга расскажет, как понять, можно ли довериться тому или иному человеку. Как вычислить абьюзера и домашнего тирана? Джо Наварро, сотрудник ФБР, написал эту книгу, чтобы помочь обществу защититься от токсичного влияния. Годы службы он посвятил исследованию этих личностей. Наварро разделил их на четыре психотипа, попутно объясняя мотивы поступков и описывая каждый тип. В книге дана четкая инструкция —как распознать таких людей и противостоять им.

5. «Спотыкаясь о счастье» Дэниел Гилберт

Книга не раз попадала в списки лучших работ по психологии и является Международным бестселлером, переведена на множество языков и обладает наградой Королевского общества британской национальной академии наук. Заметим, что Гилберт не создавал пособие по достижению счастья. «Спотыкаясь о счастье» — это рассказ о том, как мы заглядываем в будущее и почему так мало знаем о потребностях и желаниях наших будущих «Я». Дэниел Гилберт считает, что: единственный способ предсказать свои будущие эмоции это выяснить, что чувствовали другие люди в той же ситуации. Автор убежден, что использование этого метода людям мешает — осознание собственной уникальности.

6. «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман

Культовая книга «Эмоциональный интеллект». Психолог и научный журналист Дэниел Гоулман описывает необходимость понимания эмоций и умение контролировать свои импульсы, рассказывает как это связано с личным и профессиональным успехом. Так же говорит о влиянии эмоций  на академические достижения и уровень коэффициента интеллекта. Объясняет, почему не стоит недооценивать роль эмоций в нашей жизни.

7. «Племя» Себастьян Юнгер

Юнгер рассказывает о солидарности — понятии, почти забытом в современном обществе, и о том, как важно вернуть это чувство в жизнь обычных людей.

В 2016 году книга названа бестселлером в жанре нон-фикшн, собрав более 1000 восторженных рецензий на сайте Amazon и более 14 000 положительных отзывов на книжном сайте GoodReads.

Об этой книге написали такие известные издания, как New York Times, The Washington Post, The Boston Globe.

Смело рекомендуем к прочтению!

8. «Биология добра и зла» Роберт Сапольски

Знаменитый приматолог и нейробиолог Роберт Сапольски говорит: «Если вы хотите понять поведение человека и природу хорошего или плохого поступка, вам придется разобраться буквально во всем — и в том, что происходило за секунду до него, и в том, что было миллионы лет назад». Книга подробно рассматривает огромное количество факторов, влияющих на наше поведение. Как работает наш мозг: за что отвечает миндалина или лобная доля? Или, например, почему у таксистов Лондона увеличен гиппокамп? Существует ли свобода воли? Рекомендуем к прочтению столь масштабную работу известного ученого.

9. «Интроверты» Сьюзан Кейн

В этом бестселлере говорится о том, как скромному интроверту раскрыть свой потенциал, внутреннюю силу и использовать их на максимум в суровом экстравертном мире. Успех у книги был невероятный, что доказывает ее безвременную актуальность для многих людей.

10. «Человек, который принял свою жену за шляпу» Оливер Сакс

Невролог Оливер Сакс рассказывает о людях с врождёнными и приобретёнными дисфункциями мозга. В основе книги лежат не болезни, а удивительное стремление людей сохранить свою индивидуальность даже перед утратой способностей, необходимых для нормальной жизни. На протяжении всего чтения, можно будет проследить мысль как Сакс стремится найти ответ — что же все таки является центром личности человека и может ли он ее сохранить, несмотря на необратимые нарушения работы мозга.

Vadalam

Автор с: 14.04.2020

Оставьте свой комментарий