0
1 комментарий

Уже как неделю с мужем работаем удаленно из дома. Две комнаты, стараемся сидеть по разным. Чувствую как между нами нарастает напряжение: оба становимся дерганными, излишне вспыльчивыми, придираемся по пустякам. В любой другой ситуации спокойно на все реагируем, обсуждаем, думаем. А сейчас как с цепи сорвались. Подскажите, что делать? Впереди еще месяц!

новый комментарий
Елена Алексеевна Зырянова

Ангелина, любые ограничения могут восприниматься как стресс, и реакция имеет тенденцию накапливаться. Дистанция между вами уменьшилась, впечатлений меньше. Есть разные способы справляться с подобными состояниями, но, по моему мнению, один самых доступных - через тело. С помощью физических упражнений и практик дыхания. Но этим конечно не стоит ограничиваться. Остальные способы можно обсуждать на консультации.