Здравствуйте!

Частая смена настроения может быть вызвана множеством причин. Например, что-то изменилось в Вашей жизни, или должно измениться, или хотите, чтобы поменялось)

Важно, в какой момент это началось, когда заметили, какие именно настроения меняют друг друга?

Также не стоит игнорировать чисто физиологическую причину, связанную с телом или психикой.

Удачи и здоровья!

Добрый день, Макс!

Я согласен с ответом Киры Анатольевны.

В целом, судя по-написанному, вариантов немного, возможно, Вы впали в маниакальное состояние(также называют — циклотимией, можете «загуглить»). Патологический полюс такой особенности — биполярное(не бойтесь, скорее всего, у Вас не патологический перекос).

Если это так, поможет квалифицированная, возможно, краткосрочная терапия

Удачи Вам!

Макс90, здравствуйте! Для начала необходимо понаблюдать за собой. Что вызывает перепад настроения? Есть ли у Вас тревога о чем-то?