Как справиться с нестабильным эмоциональным состоянием. С каждым днем становится все страшнее и страшнее. Обстановка вокруг угнетает. Живешь в замкнутом пространстве с двумя детьми. Винишь себя в бессилии что- то изменить. Руки просто опускаются.
Анна Александровна Рябова ответил(а) на вопрос
Здравствуйте, Светлана! В сети интернет есть огромное количество успокаивающих медитаций. Можно попробовать послушать медитации. А можно обратиться к специалисту, чтобы разобрать Ваши тревоги.
Кира Анатольевна Цымбалёва ответил(а) на вопрос
