Как справиться с нестабильным эмоциональным состоянием. С каждым днем становится все страшнее и страшнее. Обстановка вокруг угнетает. Живешь в замкнутом пространстве с двумя детьми. Винишь себя в бессилии что- то изменить. Руки просто опускаются.
Анна Александровна Рябова ответил(а) на вопрос
Здравствуйте!
Поддержка Вам, когда прочитала Ваш вопрос, появились два можно сказать противоположлых чувства: бессилие и желание что-то менять, но второе «утопает’ в первом. Очень важно заметить и одно и другое состояние, когда чувства замечены, их острота снижается. Если принять свое бессилие, признать его, то через какое-то время можно будет увидеть, а что же все таки можно сделать, поменять прямо сейчас, улучшить ситуацию, хоть ненамного!
Удачи Вам!)
Анна Александровна Рябова ответил(а) на вопрос
