Добрый день! Подскажите пожалуйста как быть: бывает чувствую внутреннее раздражение на все и всех, не понятно откуда взятое.  Вроде бы все хорошо, делаю свои дела, работу, но злюсь от чего-то и как будто огрызаюсь как собака ((( . Проходит время, успокаиваюсь и испытываю чувство вины за свое не примерное поведение. Как научиться не загонять себя в угол злости, когда нужно сделать и то и это и прямо сейчас?