Созависимые отношения

Созависимые отношения
Созависимость — это форма отношений между близкими людьми с гипертрофированным чувством привязанности одного к другому Она выражается в глубокой поглощенности своим партнером, сильной эмоциональной и физической зависимостью от него. Созависимость часто принимают за любовь. От людей склонных такому поведению мы можем слышать фразу: «Я не могу без него жить», причем это действительно так. Созависимые употребляют в речи обороты, присущие матерям маленьких детей, например «мы едем в гости», «мы вчера ходили в кино». В отношениях один играет роль неразумного маленького ребенка, а другой опекает его и прощает шалости.
Обычно люди не замечают состояние зависимости, и тем более не считают его отклонением. Это состояние вынуждает человека жить в ущерб себе, ради интересов другого. Все внимание созависимого человека, сосредоточенно на партнере, на его чувствах и желаниях. Созависимый человек использует партнера для ощущения полноты собственной личности и внутреннего комфорта, эти отношения приносят долгожданное ощущение счастья, от осознания собственной нужности и необходимости быть нужным другому человеку. Ему не хватало этого чувства в раннем детстве. На любовь такой человек не способен, так как его «Я» глубоко ранено.
Настроение созависимого обусловлено тем, как к нему относится партнер.
Он не может самостоятельно удовлетворить свои потребности, поэтому у него возникает множество претензий к объекту «обожания». Созависимый знает, каким должен быть партнер и искренне надеется, что он изменится и станет, таким «как надо».
Я предлагаю вам пройти тест на выявление склонности к созависимому поведению

Тест созависимы ли Вы?
Заподозрить себя в созависимости можно не только путем анализа признаков, которые мы разобрали выше, и обращения к психологу, но и при помощи теста. На каждое утверждение выберите один вариант ответа:
• совсем не согласен – 1 балл;
• скорее нет, чем да – 2 балла;
• не совсем так – 3 балла;
• почти так – 4 балла;
• скорее да, чем нет – 5 баллов;
• совершенно согласен – 6 баллов.
Вопросы теста

  1. Я испытываю сложности с принятием решений.
  2. Я не умею отказывать и говорить «нет».
  3. Мне сложно принимать комплименты, я считаю их незаслуженными.
  4. Иногда мне становится почти скучно, если нет проблем, которые нужно решать.
  5. Я не помогаю, если меня не просят, и не делаю за других то, что они сами могут сделать.
  6. Если делаю что-то для себя, приятно провожу время, то испытываю чувство вины.
  7. Моя тревожность находится в пределах нормы.
  8. Я считаю и убеждаю себя, что жизнь наладится, когда мои близкие перестанут делать то, что они делают сейчас.
  9. В отношениях я всегда делаю для других гораздо больше, чем они для меня.
  10. Иногда я настолько зацикливаюсь на одном человеке и отношениях с ним, что забываю про других людей, отношения и обязанности.
  11. Я часто вступаю в отношения, которые причиняют мне боль.

1 Комментарий

Оставьте свой комментарий