Как сделать выбор?

Как сделать выбор?

В своей жизни я очень часто встречаюсь с ситуациями, в которых мне необходимо сделать выбор. И вот Вы стоите у перекрестка и не знаете что делать. Хочу или не хочу? Может все-таки этот вариант, или все же этот? А внутри в это время растерянность и смятение. Множество мыслей и шквал эмоций.

⠀Знакомая ситуация?

⠀Мы стараемся слышать только голос своего разума, в это же время сердце «кричит» о своем несогласии. Но еще ужаснее, это когда мы вообще не можем принять решение и зависаем. В голове хаос, мы мечемся из одной стороны в другую.

⠀И тут возникает вопрос: «Как мне не ошибиться и какое решение будет правильным?».

⠀Никак. Не существует единственно верного решения. Принимая любое решение, Вы всегда можете что-то потерять. Именно поэтому и трудно сделать выбор. Но ведь все равно придется.

⠀Хочу поделиться с Вами замечательной техникой: «Квадрат Декарта». Тем, кто использует данную технику 👍.Для «новичков» объясняю, что данная техника поможет Вам взглянуть на любую ситуацию с другого ракурса и отчетливее оценить ваши возможности по ее решению.

⠀Собственно сама техника.

⠀1. Что будет, если это произойдет? (мои плюсы)

⠀2. Что будет, если этого не произойдет? (мои плюсы от неполучения желаемого)

⠀3. Чего НЕ будет, если это произойдет? (мои минусы от получения желаемого).

⠀4. Чего НЕ будет, если этого НЕ произойдет? (мои минусы от неполучения желаемого).

⠀Не стоит пытаться проводить манипуляции с квадратом в уме. Все варианты ответа лучше записывать.

⠀Выбор всегда за Вами. Пробуем?

⠀Ваш психолог, Олеся Зарукина.

Оставьте свой комментарий