Депрессия

Осенью каждое второе обращение я обнаруживаю депрессию разной степени. Депрессия может проходить в легкой форме в виде упадка сил и аппатии и до тяжелых состояний, когда нет сил даже на то, чтобы встать с постели и сходить в туалет. Но и в том и другом случае у депрессии есть общие симптомы, а именно:

Подавленное эмоциональное состояние

Мало что радует и приносит удовольствие

Ощущение «я ничего не могу сделать и изменить»

Падение общего уровня энергии

Большая физическая утомляемость, чем обычно

Требуется Заставлять себя делать обычные дела

Сильно повышенный или наоборот пониженный аппетит

Пониженное сексуальное влечение

Требуется большее время на то, чтобы выспаться

Просыпаешься утром и, кажется, будто уже устал

Если вы чувствуете на себе бОльшую часть симптомов, то не оставайтесь равнодушными к себе. Позаботьтесь о своем состоянии, потому что в таком состоянии можно находиться долгие годы. И депрессия не проходит сама по себе, а часто только ухудшается с годами.

В этом случае родственники и знакомые говорят: «Ой, это все от безделия! Просто найди себе работу». И это оказывается худшей поддержкой из возможных.

Обязательно обратитесь к специалисту, если вы обнаружили у себя ряд депрессивных симптомов. Специалист поможет выявить депрессию или наоборот, развеять опасения и найти причину депрессии, если она есть.

1 Комментарий

Оставьте свой комментарий